有一種「罪」不傷人，卻可能默默影響終身幸福！根據調查，高達7成的女性認為，「另一半會不會打呼」會直接影響婚後的幸福感。畢竟，夜夜忍受鼾聲干擾除了讓人難以入睡，也會逐漸消磨彼此的感情。不過，這種關係中的變數其實可以透過專業方式改善，本文我們將分享一位打呼患者，看他如何透過配戴氧生牙套，終止鼾聲，守護與太太的兩人世界。
打呼不只讓感情拉警報？醫提醒：身體也在求救！
許多人以為打呼只是生活習慣不佳，甚至有「打呼就是睡得熟」的刻板印象，事實上並非如此！許漢忠醫師指出，睡覺時發出鼾聲是呼吸氣流受阻所導致的現象，當氣流無法順利通過呼吸道到達肺部，身體便無法真正放鬆，而是長時間處在「警戒模式」，因此會讓人白天感到疲倦、注意力不集中、情緒不穩、工作效率低落，甚至出現記憶力減退、頭痛、嗜睡等問題。長此以往，不但會成為親密關係的壓力來源，甚至可能引發睡眠呼吸中止症、增加罹患心血管疾病風險等負面影響。
氧生牙套真實案例｜打呼非小事！拯救睡眠，別讓鼾聲破壞婚事
36歲的沈先生，從大學時期就因嚴重的打呼問題而「聲名大噪」，不僅影響室友，後來與當時的女友，也就是現在的太太同居，也因為這樣的「罪行」讓太太思考這件事會是一個難以跨越的障礙，因為兩人發現，打呼不只是干擾睡眠的元兇，還會影響雙方在白天的精神與注意力，對生活造成很大困擾。
沈先生與太太為此嘗試過各種方法，包括貼嘴巴的止鼾貼、正壓呼吸器（CPAP），甚至在接受專業的睡眠檢測後進行雷射手術，但效果有限且難以適應。有次他看到醫學報導指出，長期睡眠缺氧可能會增加高血壓與心血管疾病的風險，加上自身家族有高血壓病史，讓他深知打呼是身體發出的求救訊號。
後來在許漢忠醫師的建議下，沈先生開始配戴「氧生牙套」，目前已使用一年多，除了兩人世界少了鼾聲的破壞，最讓他有感的是，早上起床後精神明顯改善，白天也不再昏沉，當然太太的睡眠品質也有顯著提升。
願意戴得久，才能更長久—止鼾神器「氧生牙套」如何守護睡眠？
許漢忠醫師指出，改善打呼的關鍵不只是睡覺時維持呼吸道通暢，更重要的是，患者對止鼾方式的接受度及適應性，而「氧生牙套」的作用就是在配戴者進入熟睡階段後，利用牙套的支撐力將下顎往前伸展，再加上相連組織牽引，帶動軟顎和咽喉壁肌肉，藉此拓寬呼吸道結構，讓空氣可以順利進入肺部，進而減少鼾聲的產生。
至於「氧生牙套」之所以有辦法如此自然地與生活結合，則歸功於以下三大優勢：
1. 客製化設計，穩定貼合：每副牙套都會依照患者的口腔結構打造，貼合度高、不易位移，讓配戴者可以安心入睡。
2. 舒適輕巧、無異物感：牙套採用醫療級輕薄材質，可調節鬆緊度，相比傳統牙套較無異物感或不適。
3. 體積小巧、攜帶方便：由於無需大型設備或連接管線，不僅可以簡單改善打呼日常，更是特別適合經常出差或旅行者攜帶使用。
總而言之，改善打呼除了能夠顯著改善睡眠品質與白天精神狀況，更可以讓枕邊人享有安靜、深層的睡眠。如果你有打呼困擾，但嘗試過許多方法卻效果不盡理想，「氧生牙套」不失為一種輕鬆、舒適的改善方法。最後許漢忠醫師提醒大家，千萬不要忽視打呼帶來的警訊，務必及時尋求專業的醫療協助，讓專家幫你和另一半重拾睡眠掌控權！
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另一半打呼真的蠻煩的，這個牙套好像可以試試看
感謝醫師分享，打呼好像有救了！！
不用開刀感覺可以嘗試看看
感謝醫師分享 真是打呼救星
感謝醫師分享太受用了~~
打呼真的會睡眠品質很差，兩個人都睡不好，感謝醫師分享
打呼眷屬很需要這篇^^
好像有點晚看到這篇@@ 感謝分享~
結婚前很需要考慮這個問題，改善後比較不會吵架
好像可以試試看！謝謝
我之前有看過打呼牙科，止鼾牙套真的滿不錯的~
可以終結打呼真的很棒欸！！！
結婚前真的要把打呼KO才行
滿多成功案例感覺可以試試看
這篇真的很受用欸~~超多情侶為了打呼在吵架
打呼可以改善，感情也能加溫
打呼看起來是小事~其實影響很大的