枕邊人鼾聲如雷,你卻只好忍耐?這是隱藏式的「斯德哥爾摩症候群」

 

枕邊人鼾聲如雷,你卻只好忍耐?這是隱藏式的「斯德哥爾摩症候群

 

「唉!有什麼辦法?我就工作很累啊!」「這也不是我願意的,你就多擔待一下嘛!」另一半打呼吵得你夜不能寢,白天精神不濟,但想想他為了家庭打拼很辛苦,還是隱忍吧。小心!這種委曲求全、甚至把打呼不治療予以合理化的行為,可以說是「斯德哥爾摩症候群」的一種表現。

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睡過一次好覺,就回不去了!這個好睡秘訣教你找回「睡眠主宰權」

睡過一次好覺,就回不去了!這個好睡秘訣教你找回「睡眠主宰權」

你有多久沒好好睡一覺了呢?現代社會對於飲食和運動的意識提升,但是睡眠卻是時常被忽略的課題。睡個好覺不但能夠對注意力、精神狀況有所助益,背後對人體更是有其他更深遠的影響,如果你總是有睡眠品質低下的問題,那就更不能錯過這篇文章!

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打呼毀掉你的人生?婚姻、人際關係全盤皆輸!

打呼、鼾聲,這些本不該在睡眠時間出現的噪音究竟有多惡名昭彰呢?這個問題,或許可以問問身邊曾經同房過的家人、室友、伴侶,從他們的表情就能得知,打呼對「關係」的影響絕對超過你的想像!

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打呼影響基本人權!當心侵擾「睡眠權」恐需坐牢?!

過去曾有一位婦人因與人發生口角,趁著凌晨時分前往對方住處狂按門鈴,2小時內共按了3次,每次長按3~5分鐘,妨礙安寧。經報警提告後,法官認為此舉嚴重影響睡眠權益,依強制罪嫌判處拘役。

睡眠是人類生活不可或缺的生理需求,從新聞可以看到,睡眠品質的維護就跟生存、居住及財產等基本權利一樣,都受到法律的保障!

 

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結婚13年再也走不下去!妻泣訴「打呼」是離婚主因 力爭「睡眠

打呼看似稀鬆平常,但對很多人來說卻可能帶來極大的精神壓力!曾有一名網友分享,自家姊姊因姊夫長年打呼感到崩潰,嚴重到考慮結束13年的婚姻,所幸姊夫接受治療後獲得改善,事情才有了轉圜。

憲法保障人民有四大基本權利,如果能新增「第五權——睡眠權,相信所有長期被鼾聲攻擊的受害者,一定不會反對吧!每個人都有好好睡覺的權利,儘管沒有法律保障,卻可以透過醫療給予協助,讓你或身邊的人從此不需要再容忍打呼聲。

 

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整天昏沉想睡覺,是肝不好?醫:當心打呼作祟!

明明已經睡滿七八個小時,但是第二天早上醒來,怎麼總是感覺睡不飽,甚至和前一天晚上一樣疲倦,白天時還哈欠連連呢?有不少人會直接聯想到「肝出了毛病」,可是就醫檢查後醫生卻說指數都很正常,到底怎麼回事?許漢忠醫師提醒,應留意精神萎靡、嗜睡可能是睡覺時習慣性打呼造成。

 

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【今晚試試-氧生牙套】無面罩無綁帶的舒適睡眠體驗 輕鬆終結鼾

說到打呼,你會想到什麼呢?製造噪音、生活習慣不好、睡得很熟、枕邊人惡夢……這些都是民眾對打呼的既有印象,但實際上,鼾聲不僅會干擾同居人,背後也意味著「打呼」本身對身體所造成的戕害,那麼打呼有改善的方法嗎?又該如何改善呢?

 

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【氧生達人-許漢忠醫師】解決打呼其實很簡單!他們都說超有用—

打呼對你而言是個「問題」嗎?面對打呼,有些人認為影響不大,也有些人雖然希望改善卻又束手無策,然而,打呼對於「上班族」來說可能是影響一天精神的主要原因喔!原來打呼會讓精神不濟?那麼打呼有解嗎?讓我們一起透過實際配戴氧生牙套的案例分享,告訴你解決打呼、提振一天精神其實可以很簡單!

 

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俗話說,失敗為成功之母,也有人認為,結果比過程更重要。比方說,終結打鼾就不乏許多「繞遠路」的案例,但倘若關乎自身健康,改善成效可以一步到位才會是最為理想的結果。這次我們就透過Steven這位氧生牙套的使用案例,來告訴大家止鼾的終點在哪裡!

 

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【氧生達人-許漢忠醫師】少了打呼,幸福多更多—成功止鼾心得分

每當睡得正香甜,總被身旁另一半如雷的打鼾聲震醒,因睡眠品質大受影響需要分房睡、甚至吵架失和……。其實,現在有更聰明的方式可以解決這個惱人問題,一起來看看可以怎麼做!

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