枕邊人的打呼聲，是不是令你困擾不已呢？氧生達人許漢忠醫師表示，大約每10位中壯年男性中，就有4到5人睡覺會打呼，在此當中，又有10分之一會造成呼吸的停止，這就是所謂的「睡眠呼吸中止症」。此症狀會不斷中斷睡眠，造成整晚身體反覆缺氧與驚醒，甚至是睡眠品質低落，如果沒有妥善治療，長久下來將可能引發多項慢性疾病！
不是你想的那麼簡單！「睡眠呼吸中止症」恐引發兩大致命病症
呼吸中止問題不容小覷，許漢忠醫師表示，在正常睡眠情况下，呼吸道暢通無阻，空氣自由進出，然而睡眠呼吸中止症患者在睡覺時，因為其呼吸道塌陷而造成呼吸道阻塞，進而造成呼吸氣流受阻、體內二氧化碳提升（血氧降低），而腦部為了吸取氧氣，會讓睡眠中的患者從睡夢中醒來，從而形成反覆驚醒與入睡的惡性循環，長期下來，就可能因此引發心血管疾病與失智等症狀！
▲睡眠呼吸中止症可能會提升罹患心血管疾病與失智症的風險。
▋ 心血管疾病
經研究發現，睡眠呼吸中止症患者在睡眠時，反覆發生的缺氧過程，加上不斷的覺醒，身體會因生理化學反攝，促成交感神經活動，引發末梢血管的收縮。這些變化會導致血壓在每一次呼吸結束時飆高、心跳加快。長期下來，罹患高血壓、心肌梗塞等症狀的比率將會高於一般人，嚴重者更可能中風猝死！睡眠呼吸中止症若不治療，多數病患合併有高血壓，心臟衰竭的風險就會比常人增加約1.4倍。
另外，新陳代謝症候群是以胰島素產生敏感度下降為主因的疾病，影響範圍包含高血糖、高血脂、肥胖與高血壓等症狀，並導致全身性發炎反應與過氧化物濃度增加，導致心血管病變風險提升。
▋ 失智
睡眠呼吸中止症簡單來說，就是在睡覺的時候，因為鼻咽、口咽及喉部等上呼吸道阻塞，或是呼吸系統出現問題導致無法吸到空氣，而暫停呼吸或使呼吸減弱。而因為缺氧、睡眠不足，導致本來應該在睡夢中清除的「乙型類澱粉蛋白斑塊」繼續在大腦中堆積，而這些斑塊就可能會導致阿茲海默症。
許漢忠醫師提醒，睡眠呼吸中止症造成的缺氧問題，其負面影響深遠，如有發現自己有以上症狀，可以透過睡眠門診檢測，了解自己睡眠時的呼吸狀態，並透過氧生牙套等輔助裝置治療，改善呼吸問題，提升含氧量，讓呼吸逐漸改善，身體健康自然就能獲得改善，恢復有氧人生！
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