一年一度的「世界睡眠日」即將到來,這是由世界睡眠醫學學會於2008年發起的一項年度活動,目的是喚起大眾重視睡眠,了解睡眠與身心健康的關係。談到睡眠,氧生達人許漢忠醫師表示,與睡眠有關的疾病多達80多種,在睡眠門診中就發現有不少人深受「睡眠呼吸中止症(OSA)」所擾,而大大影響生活品質。
還在以為睡得好?小心睡眠呼吸中止症悄悄找上門!
睡眠呼吸中止症其實是一種睡眠障礙疾病。因為平躺睡覺時,舌根、扁桃腺、懸雍垂或是軟顎組織向下塌陷,堵住呼吸道,使呼吸變淺,而且費力,嚴重時,甚至完全堵塞呼吸道,患者吸不到空氣,還可能窒息猝死。睡眠呼吸中止症患者在睡覺時,很容易會有驚醒、打鼾等症狀出現,這類患者通常都很好睡,也很少意識到自己的睡眠問題,通常是因為吵到枕邊人,或是白天精神不濟,才來看診。
醫界推估,台灣12%的成人,約莫230萬人患有此病,男性罹病率又是女性五倍。根據醫學期刊《The Lancet》雜誌研究,睡眠呼吸中止症患者是高血壓控制不良、心律不整、腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病的高危險群。也因此,千萬別輕忽這些睡眠問題。
輕鬆擺脫打鼾,回歸「有氧人生」!
若確診為睡眠呼吸中止症患者,也不用太擔心,目前治療方式多元,除了手術、配戴呼吸器之外,也可以選擇「氧生牙套TM」,輕鬆改善打鼾。
▲氧生牙套TM擁有輕薄、舒適、無聲等特點,睡眠呼吸中止患者大多較能接受此種治療方式。
新一代的氧生牙套TM屬於口腔矯正裝置,不會有噪音、臉部受壓迫或氣流壓力等問題,配戴上較舒服,其原理即是將下顎往前移位,經由相連組織牽引,帶動軟顎和咽喉壁肌肉,將上呼吸道打開,讓空氣可以順利進入肺部,同時也能減少鼾聲的產生。比起一般的止鼾牙套,在設計上更為輕薄小巧、於口內異物感較低、下顎還能做一定範圍的運動。
睡覺呼吸中止症影響的層面十分廣泛,許漢忠醫師提醒,如果想要睡得好,在發現自己有睡眠呼吸中止症相關症狀時,就應立即到相關院所進行睡眠檢測,並接受合適的治療,及早發現及早改善,才能避免生活與睡眠品質不受干擾,遠離可能致命的危險!
成品牙醫診所
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