請先回想一下您的經驗，和伴侶一起睡覺時是不是都被男方的打呼聲吵醒呢？事實上這樣的大眾印象準確率高達一半以上，氧生達人許漢忠醫師表示，原因在於40歲以上中年男性是睡眠呼吸中止症的高危險群。至於為什麼會這樣？女性風險比較低嗎？
喉部構造男女有別 中年肥胖男子要小心
根據統計，男性罹患睡眠呼吸中止症的機率是女性的2~8倍，醫界推估，台灣成年男性罹病率和女性相比也落在這個範圍，約5倍。長庚醫療財團法人報告指出，體過過重的中年男性有5%會罹患阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA），顯示軟組織肥大或頸圍較粗都是造成男性族群在睡眠中呼吸暫停的風險因子。
然而，女性也別輕忽，到了更年期後，罹病比例又和男性相當，表示睡眠呼吸中止症也容易發生在女性身上，之所以統計上會有這個現象，可以從性別生理構造差異來看。首先女性不論是舌頭、軟顎組織，還是呼吸道都比男性還要短，照理說這樣的喉部構造會更容易塌陷才對。實際上卻是相反，這是因為男性的舌根相對來說比女性更為肥大，且位置也偏後方，加上若是頸圍粗厚，就會壓縮到呼吸道空間，反而更容易造成睡眠時塌陷。
男方打呼更好察覺 反而要注意女方睡眠狀況
回到許漢忠醫師多年來的睡眠門診臨床經驗來看，睡眠呼吸中止症會有統計上男多於女的現象，還有可能是因為兩性伴侶當中，女方比男方更晚入睡或睡眠品質更差，造成女方清醒時間更長，往往在進入深層睡眠以前，就先受到男伴如雷的呼聲干擾，因此男方患有睡眠呼吸中止症會更容易被發覺。
▲研究發現女性清醒時間比男性長，也因此伴侶間男方的睡眠呼吸中止症較容易被察覺。（圖片來源：Kampus Production）
許漢忠醫師提醒，女性的睡眠品質問題同樣要注意，畢竟背後原因也有可能是睡夢中呼吸道塌陷所致，當呼吸道阻塞而無法呼吸新鮮空氣，就會導致血氧濃度不足，腦部也會為了吸取氧氣讓患者輾轉難眠，久而久之即形成長期的睡眠障礙現象。
雖然一般會建議，一旦患者自覺有睡眠呼吸中止症的可能，可在進行居家睡眠檢測以前先詢問家人自己的打呼情形，但其實觀察者本身很有可能也患有睡眠呼吸中止症，只是尚未被發覺。因此，居家睡眠檢測同時也要評估枕邊人的睡眠狀況，擊退鼾聲是雙方共同責任，如此一來才能永保健康，讓感情長長久久。
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